ЗДОРОВЬЕ И ЧУВСТВО ТРЕВОГИ

Несколько дней назад я перечитал книгу Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства» когда-то, еще лет двадцать назад, она произвела на меня очень сильное впечатление. Я уже несколько раз возвращался к теме страха, как источника различных недугов. В данной статье мне хотелось бы остановиться на конкретных причинах, вызывающих заболевания и, так же конкретных методах по исцелению различных недугов. Для начала давайте разберемся, что такое стресс? Что вызывает у нас стресс а за ним чувство страха, неуверенности в себе, тревоги, а за ними депрессию, гипертонию, заболевания сосудов, рак, инсульт и многие многие другие заболевания.

В природе у каждого живого организма существует два состояния:

— Первое, состояние «долговременного выживания» когда организм старается максимально продлить нашу жизнь, улучшить работу клеток и внутренних органов.

— Второе, состояние «кратковременного выживания» или еще его называют стрессом. В данном состоянии задача организма выжить. Данный режим включается только тогда, когда есть непосредственная опасность для жизни.

Что происходит в организме в состоянии стресса?

Для того чтобы организм, подвергающийся опасности для жизни, мог выжить, он производит следующие действия:

Увеличивается сворачиваемость крови.

Останавливается пищеварение.

Останавливаются все процессы связанные с размножением.

Спазмируются капилляры.

Рефлексы выходят на первый план.

Мочевой пузырь и толстый кишечник опорожняются.

Возьмем простой пример, зебра пасется в саванне. Она кушает травку, греется на солнышке и, вдруг на полянку выбегает голодный лев. Он видит зебру и хочет ее съесть. Теперь для того что бы выжить зебре нужно проявить максимальную быстроту и сноровку. Понятно, что в такой ситуации вопросы пищеварения и размножения становятся совершенно не актуальны. Зебре необходимо спасти свою жизнь.

Как же происходит все этот процесс перехода из «долгосрочного выживания» к краткосрочному выживания»?

Наш мозг постоянно анализирует приходящую информацию: зрительную, звуковую, осязательную, обонятельную для выявления потенциально опасных ситуаций. Этот механизм в нашем мозгу один из самых древних. Только благодаря ему наш вид смог сохраниться. При выявлении такой опасной ситуации в кровь выбрасывается адреналин, который и приводит к спазмированию сосудов конечностей и коры головного мозга, опорожнению мочевого пузыря и кишечника и т.д. Если подвергшийся опасности организм не погиб (нашей зебре удалось убежать от льва). То теперь он должен максимально быстро вернуться в первоначальное состояние »долговременного выживания» когда максимально эффективно заработают пищеварение и выделительная система. Зебра успокаивается и продолжает щипать траву.

Человек в отличии от зебры имеет значительно более развитый мозг, который и не позволяет ему быстро успокоиться. В статье «Средства лечения гипертонии» я уже достаточно подробно описал весь процесс возникновения и удержания стресса. Мы сами постоянно поддерживаем высокий уровень стресса, а, следовательно, высокий уровень адреналина в крови, что не только может вызвать у человека гипертонию, но и является причиной большинства известных заболеваний. Но болезни это только пол беды.

Высокий уровень адреналина, спазмирует сосуды коры головного мозга и приводит к невозможности принимать осмысленные решения.

У мужчин уменьшается количество вырабатываемых сперматозоидов и семенной жидкости, что существенно сказывается на деторождении.

Не секрет, что сейчас каждая пятая пара не может зачать ребенка без медицинской помощи.

Постоянный стресс нарушает работу мозга и мешает нам нормально и эффективно выполнять наши служебные обязанности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: